Le capacità coordinative sono capacità che organizzano, controllano, regolano e trasmettono il movimento e dipendono dal grado di maturazione del sistema nervoso centrale e periferico. Che cosa significa essere coordinati? Un soggetto molto coordinato compie dei movimenti fluidi, precisi e con il minor dispendio energetico. Sono capacità proprie dell’individuo, in parte ereditate geneticamente e in parte migliorabili con l’allenamento. Le capacità coordinative sono suddivise in generali e speciali. Le capacità coordinative generali sono: CAPACITÀ DI APPRENDIMENTO MOTORIOCAPACITÀ DI DIREZIONE E CONTROLLO MOTORIOCAPACITÀ DI ADATTAMENTO E TRASFORMAZIONE DEL MOVIMENTO Le capacità…
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